荔枝上市一颗2元 市民表示有些贵

最近在上海，荔枝上市了，而荔枝上市一颗2元。据记者了解，青浦城区一家水果店里的去梗盒荔枝的价格是每斤40元。随意挑选了一盒称量，发现一斤荔枝大约20颗，算下来一颗大约要2元。居民说“还是有点贵”。

对于普通民众，可以食用荔枝。虽然美味和营养丰富，但荔枝不能贪吃。一日三餐大量食用会导致荔枝中毒，也就是所谓的“荔枝病”。“荔枝病”实际上是一种低血糖症，并非荔枝中含有有毒物质。

吃了太多的荔枝空腹会导致果糖转化为大量的葡萄糖，刺激胰岛β细胞分泌大量的胰岛素，并向肝脏传递错误的信号，引发低血糖症。因此请注意不要空腹吃太多的荔枝，最好饭后半小时再吃。有糖尿病症状的人，有咽喉干痛，牙龈肿痛，鼻出血等症状的人最好不要吃荔枝或少吃。

此外，都说“一颗荔枝三把火”，所谓的“上火”，是因为荔枝糖含量高，在牙缝里留有果肉，容易为口腔里的细菌提供“营养”，出现牙龈肿胀，口腔溃疡，甚至牙痛等症状。所以医生提醒，吃荔枝必须适量，一天最好不要超过15颗，更不要空腹吃荔枝。